Dažnos infekcinės ligos pavasarį
Užsikrėtus Covid-19, dauguma klinikinių simptomų yra lengvi, be karščiavimo ar plaučių uždegimo, ir dauguma jų pasveiksta per 2–5 dienas, tai gali būti susiję su pagrindine viršutinių kvėpavimo takų infekcija. Simptomai daugiausia yra karščiavimas, sausas kosulys, nuovargis, o keliems pacientams pasireiškia nosies užgulimas, sloga, gerklės skausmas, galvos skausmas ir kt.
Gripas yra gripo santrumpa. Ūminė kvėpavimo takų infekcinė liga, kurią sukelia gripo virusas, yra labai užkrečiama. Inkubacinis periodas trunka 1–3 dienas, o pagrindiniai simptomai yra karščiavimas, galvos skausmas, sloga, gerklės skausmas, sausas kosulys, viso kūno raumenų ir sąnarių skausmai ir kt. Karščiavimas paprastai trunka 3–4 dienas, taip pat gali pasireikšti sunkios plaučių uždegimo ar virškinimo trakto gripo simptomais.
Norovirusas yra virusas, sukeliantis nebakterinį ūminį gastroenteritą, daugiausia ūminį gastroenteritą, kuriam būdingas vėmimas, viduriavimas, pykinimas, pilvo skausmas, galvos skausmas, karščiavimas, šaltkrėtis ir raumenų skausmas. Vaikai dažniausiai vemia, o suaugusieji – viduriuoja. Dauguma norovirusinės infekcijos atvejų yra lengvi ir trumpai trunka, simptomai paprastai pagerėja per 1–3 dienas. Jis perduodamas išmatomis arba per burną arba netiesiogiai kontaktuojant su aplinka ir aerozoliais, užterštais vėmalais ir išmatomis, išskyrus atvejus, kai jis gali būti perduodamas per maistą ir vandenį.
Kaip užkirsti kelią?
Trys pagrindiniai infekcinių ligų epidemijos ryšiai yra infekcijos šaltinis, perdavimo kelias ir imli gyventojų grupė. Mūsų įvairios infekcinių ligų prevencijos priemonės yra nukreiptos į vieną iš trijų pagrindinių grandžių ir yra suskirstytos į šiuos tris aspektus:
1. Kontroliuokite infekcijos šaltinį
Užkrėsti pacientai turėtų būti kuo anksčiau aptinkami, diagnozuojami, apie juos pranešama, jie gydomi ir izoliuojami, siekiant užkirsti kelią infekcinių ligų plitimui. Gyvūnai, sergantys infekcinėmis ligomis, taip pat yra infekcijos šaltiniai, todėl su jais taip pat reikėtų laiku susidoroti.
2. Perdavimo kelio nutraukimo metodas daugiausia orientuotas į asmens higieną ir aplinkos higieną.
Pašalinus ligas platinančius vektorius ir atlikus būtinus dezinfekavimo darbus, patogenai gali netekti galimybės užkrėsti sveikus žmones.
3. Pažeidžiamų asmenų apsauga epidemijos laikotarpiu
Reikėtų atkreipti dėmesį į pažeidžiamų asmenų apsaugą, užkirsti kelią jų sąlyčiui su infekciniais šaltiniais, ir atlikti skiepijimą, siekiant pagerinti pažeidžiamų gyventojų atsparumą. Jautrūs asmenys turėtų aktyviai sportuoti, mankštintis ir stiprinti savo atsparumą ligoms.
Konkrečios priemonės
1. Valgykite saikingai, didinkite mitybą, gerkite daugiau vandens, vartokite pakankamai vitaminų ir valgykite daugiau maisto produktų, kuriuose gausu aukštos kokybės baltymų, cukraus ir mikroelementų, pavyzdžiui, liesos mėsos, paukštienos kiaušinių, datulių, medaus, šviežių daržovių ir vaisių; aktyviai užsiimkite fizine veikla, kasdien eikite į priemiesčius ir gamtą įkvėpti gryno oro, vaikščiokite, bėgiokite, atlikite pratimus, kovokite bokso varžybose ir kt., kad atblokuotumėte organizmo kraujotaką, ištemptumėte raumenis ir kaulus, sustiprintumėte kūno sudėjimą.
2. Dažnai ir kruopščiai plaukite rankas tekančiu vandeniu, įskaitant rankų nuvalymą nenaudojant nešvaraus rankšluosčio. Kasdien atidarykite langus, kad vėdintumėte patalpas ir palaikytumėte gryną orą patalpose, ypač bendrabučiuose ir klasėse.
3. Protingai suplanuokite darbą ir poilsį, kad gyventumėte reguliarų gyvenimą; stenkitės per daug nepavargti ir venkite peršalimo ligų, kad nesumažėtų atsparumas ligoms.
4. Atkreipkite dėmesį į asmeninę higieną ir nespjaukite bei nečiaudėkite atsitiktinai. Venkite kontakto su infekciniais pacientais ir stenkitės nepasiekti infekcinių ligų epidemijų zonų.
5. Laiku kreipkitės medicininės pagalbos, jei karščiuojate ar jaučiate kitokį diskomfortą; Lankantis ligoninėje, geriausia dėvėti kaukę ir grįžus namo nusiplauti rankas, kad išvengtumėte kryžminės infekcijos.
Čia Baysen Meidcal taip pat ruošiasiCOVID-19 testo rinkinys, Gripo A ir B testo rinkinys ,Noroviruso testo rinkinys
Įrašo laikas: 2023 m. balandžio 19 d.