വസന്തകാലത്ത് സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന പകർച്ചവ്യാധികൾ

1)കോവിഡ്-19 അണുബാധ

കോവിഡ്-19 ബാധിച്ചതിനുശേഷം, മിക്ക ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും നേരിയതാണ്, പനിയോ ന്യുമോണിയയോ ഇല്ല, അവയിൽ മിക്കതും 2-5 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു, ഇത് മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ പ്രധാന അണുബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം. പ്രധാനമായും പനി, വരണ്ട ചുമ, ക്ഷീണം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ, ചില രോഗികളിൽ മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്, തൊണ്ടവേദന, തലവേദന തുടങ്ങിയവയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

2) ഇൻഫ്ലുവൻസ

ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നതിന്റെ ചുരുക്കപ്പേരാണ് ഫ്ലൂ. ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി പകർച്ചവ്യാധി വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. ഇൻകുബേഷൻ കാലയളവ് 1 മുതൽ 3 ദിവസം വരെയാണ്, പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ പനി, തലവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ്, തൊണ്ടവേദന, വരണ്ട ചുമ, ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന, വേദന എന്നിവയാണ്. പനി സാധാരണയായി 3 മുതൽ 4 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, കൂടാതെ കഠിനമായ ന്യുമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്.

3) നോറോവൈറസ്

ബാക്ടീരിയൽ അല്ലാത്ത അക്യൂട്ട് ഗ്യാസ്ട്രോഎന്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വൈറസാണ് നോറോവൈറസ്, ഇത് പ്രധാനമായും അക്യൂട്ട് ഗ്യാസ്ട്രോഎന്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, ഓക്കാനം, വയറുവേദന, തലവേദന, പനി, വിറയൽ, പേശിവേദന എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. കുട്ടികൾക്ക് പ്രധാനമായും ഛർദ്ദി അനുഭവപ്പെടുന്നു, മുതിർന്നവർക്ക് കൂടുതലും വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു. നോറോവൈറസ് അണുബാധയുടെ മിക്ക കേസുകളിലും നേരിയതും ഹ്രസ്വകാല ഗതി മാത്രമേ ഉള്ളൂ, ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി 1-3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടും. മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിലൂടെയോ വാമൊഴിയായോ അല്ലെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതിയുമായുള്ള പരോക്ഷ സമ്പർക്കത്തിലൂടെയോ ഛർദ്ദിയും വിസർജ്ജനവും മലിനമായ എയറോസോളുകളിലൂടെയോ ഇത് പകരുന്നു, ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും വെള്ളത്തിലൂടെയും മാത്രമേ ഇത് പകരൂ എന്നതൊഴിച്ചാൽ.

എങ്ങനെ തടയാം?

പകർച്ചവ്യാധികളുടെ പകർച്ചവ്യാധിയുടെ മൂന്ന് അടിസ്ഥാന കണ്ണികൾ അണുബാധയുടെ ഉറവിടം, പകരുന്ന വഴി, സാധ്യതയുള്ള ജനസംഖ്യ എന്നിവയാണ്. പകർച്ചവ്യാധികൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ വിവിധ നടപടികൾ മൂന്ന് അടിസ്ഥാന കണ്ണികളിൽ ഒന്നിനെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ്, അവ ഇനിപ്പറയുന്ന മൂന്ന് വശങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. അണുബാധയുടെ ഉറവിടം നിയന്ത്രിക്കുക

പകർച്ചവ്യാധികൾ പടരുന്നത് തടയാൻ, പകർച്ചവ്യാധി രോഗികളെ എത്രയും വേഗം കണ്ടെത്തി, രോഗനിർണയം നടത്തി, റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത്, ചികിത്സ നൽകി, ഒറ്റപ്പെടുത്തണം. പകർച്ചവ്യാധികൾ ബാധിച്ച മൃഗങ്ങളും അണുബാധയുടെ ഉറവിടങ്ങളാണ്, അവയ്ക്കും സമയബന്ധിതമായി ചികിത്സ നൽകണം.

2. പ്രസരണ മാർഗം മുറിച്ചുമാറ്റുന്ന രീതി പ്രധാനമായും വ്യക്തിശുചിത്വത്തിലും പരിസ്ഥിതി ശുചിത്വത്തിലുമാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.

രോഗങ്ങൾ പരത്തുന്ന രോഗാണുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ആവശ്യമായ ചില അണുനാശിനി പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളെ രോഗകാരികൾക്ക് ബാധിക്കാനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തും.

3. പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് ദുർബലരായ വ്യക്തികളുടെ സംരക്ഷണം

ദുർബലരായ വ്യക്തികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലും, പകർച്ചവ്യാധി സ്രോതസ്സുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് തടയുന്നതിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം, കൂടാതെ ദുർബലരായ ജനവിഭാഗങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വാക്സിനേഷൻ നടത്തണം. സാധ്യതയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, അവർ കായിക വിനോദങ്ങളിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും രോഗത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേണം.

പ്രത്യേക നടപടികൾ

1. ന്യായമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പോഷകാഹാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുക, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീൻ, പഞ്ചസാര, മെലിഞ്ഞ മാംസം, കോഴിമുട്ട, ഈന്തപ്പഴം, തേൻ, പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അംശ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ കൂടുതൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക; ശാരീരിക വ്യായാമത്തിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുക, പ്രാന്തപ്രദേശങ്ങളിലും പുറത്തും ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുക, നടക്കുക, ജോഗിംഗ് ചെയ്യുക, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, ബോക്സിംഗിനെതിരെ പോരാടുക തുടങ്ങിയവ ചെയ്യുക, അങ്ങനെ ശരീരത്തിന്റെ രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുകയും പേശികളും എല്ലുകളും വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടുകയും ശരീരം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. വൃത്തികെട്ട ടവ്വൽ ഉപയോഗിക്കാതെ കൈകൾ തുടയ്ക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ, ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ നന്നായി കൈകൾ കഴുകുക. പ്രത്യേകിച്ച് ഡോർമിറ്ററികളിലും ക്ലാസ് മുറികളിലും, വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കാനും ഇൻഡോർ വായു ശുദ്ധമായി നിലനിർത്താനും എല്ലാ ദിവസവും ജനാലകൾ തുറക്കുക.

3. സ്ഥിരമായ ജീവിതം കൈവരിക്കുന്നതിന് ന്യായമായ രീതിയിൽ ജോലിയും വിശ്രമവും ക്രമീകരിക്കുക; രോഗത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയാതിരിക്കാൻ അധികം ക്ഷീണിക്കാതിരിക്കാനും ജലദോഷം തടയാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.

4. വ്യക്തിശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കുക, തുപ്പുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യരുത്. പകർച്ചവ്യാധി ബാധിച്ച രോഗികളുമായി സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക, പകർച്ചവ്യാധികൾ പടരുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ എത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

5. പനിയോ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ കൃത്യസമയത്ത് വൈദ്യസഹായം തേടുക; ആശുപത്രി സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, ക്രോസ്-ഇൻഫെക്ഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങിയ ശേഷം മാസ്ക് ധരിക്കുകയും കൈകൾ കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഇവിടെ ബേയ്‌സൺ മെയ്ഡ്‌കലും തയ്യാറാക്കുന്നുകോവിഡ്-19 ടെസ്റ്റ് കിറ്റ്, ഫ്ലൂ എ & ബി ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് ,നോറോവൈറസ് ടെസ്റ്റ് കിറ്റ്