Vanlige smittsomme sykdommer om våren
Etter Covid-19-infeksjon er de fleste kliniske symptomene milde, uten feber eller lungebetennelse, og de fleste av dem blir bedre innen 2–5 dager, noe som kan være relatert til hovedinfeksjonen i øvre luftveier. Symptomene er hovedsakelig feber, tørrhoste, tretthet, og noen få pasienter er ledsaget av tett nese, rennende nese, sår hals, hodepine, osv.
Influensa er forkortelsen for influensa. Den akutte luftveisinfeksjonssykdommen forårsaket av influensavirus er svært smittsom. Inkubasjonsperioden er 1 til 3 dager, og hovedsymptomene er feber, hodepine, rennende nese, sår hals, tørrhoste, verking og smerter i muskler og ledd i hele kroppen, osv. Feberen varer vanligvis i 3 til 4 dager, og det er også symptomer på alvorlig lungebetennelse eller gastrointestinal influensa.
Norovirus er et virus som forårsaker ikke-bakteriell akutt gastroenteritt, hovedsakelig kjennetegnet ved oppkast, diaré, kvalme, magesmerter, hodepine, feber, frysninger og muskelsmerter. Barn opplever hovedsakelig oppkast, mens voksne for det meste opplever diaré. De fleste tilfeller av norovirusinfeksjon er milde og har et kort forløp, med symptomer som vanligvis bedres innen 1–3 dager. Det overføres gjennom avføring eller orale ruter, eller gjennom indirekte kontakt med miljøet og aerosoler forurenset av oppkast og ekskrementer, bortsett fra at det kan overføres gjennom mat og vann.
Hvordan forebygge?
De tre grunnleggende leddene i epidemien av smittsomme sykdommer er smittekilden, smitteveien og den mottakelige befolkningen. Våre ulike tiltak for å forebygge smittsomme sykdommer er rettet mot en av de tre grunnleggende leddene, og er delt inn i følgende tre aspekter:
1. Kontroller smittekilden
Smittsomme pasienter bør oppdages, diagnostiseres, rapporteres, behandles og isoleres så tidlig som mulig for å forhindre spredning av smittsomme sykdommer. Dyr som lider av smittsomme sykdommer er også smittekilder, og de bør også håndteres i tide.
2. Metoden for å avskjære smitteveien fokuserer hovedsakelig på personlig hygiene og miljøhygiene.
Å eliminere vektorer som overfører sykdommer og utføre nødvendig desinfeksjonsarbeid kan frata patogener muligheten til å infisere friske mennesker.
3. Beskyttelse av sårbare personer i løpet av epidemiperioden
Det bør rettes oppmerksomhet mot å beskytte sårbare personer, forhindre at de kommer i kontakt med smittekilder, og vaksinasjon bør utføres for å forbedre motstandskraften til sårbare befolkningsgrupper. Mottakelige individer bør delta aktivt i idrett, trening og forbedre sin motstandskraft mot sykdom.
Spesifikke tiltak
1. Spis et fornuftig kosthold, øk næringsinntaket, drikk mer vann, få i deg nok vitaminer og spis mer mat rik på protein av høy kvalitet, sukker og sporstoffer, som magert kjøtt, fjærkreegg, dadler, honning og friske grønnsaker og frukt. Delta aktivt i fysisk trening, gå ut i forstedene og utendørs for å puste frisk luft, gå, jogge, trene, bokse osv. hver dag, slik at kroppens blodstrøm åpnes, muskler og bein strekkes og fysikken styrkes.
2. Vask hendene ofte og grundig med rennende vann, inkludert å tørke hendene uten å bruke et skittent håndkle. Åpne vinduer hver dag for å lufte ut og holde inneluften frisk, spesielt i sovesaler og klasserom.
3. Legg til rette for arbeid og hvile på en rimelig måte for å oppnå et regelmessig liv; Vær forsiktig så du ikke blir for sliten og unngå forkjølelse, slik at du ikke reduserer motstandskraften mot sykdom.
4. Vær oppmerksom på personlig hygiene og ikke spytt eller nys uforsiktig. Unngå kontakt med smittsomme pasienter og prøv å unngå å nå epidemiske områder med smittsomme sykdommer.
5. Oppsøk legehjelp i tide hvis du har feber eller andre ubehag. Når du besøker et sykehus, er det best å bruke munnbind og vaske hendene etter at du har kommet hjem for å unngå krysssmitte.
Her forbereder Baysen Meidcal seg ogsåCOVID-19-testsett, Influensa A og B testsett ,Norovirus-testsett
Publisert: 19. april 2023