Almindelige infektionssygdomme om foråret
Efter Covid-19-infektion er de fleste kliniske symptomer milde, uden feber eller lungebetændelse, og de fleste af dem helbredes inden for 2-5 dage, hvilket kan være relateret til den primære infektion i de øvre luftveje. Symptomerne er primært feber, tør hoste, træthed, og nogle få patienter er ledsaget af tilstoppet næse, løbende næse, ondt i halsen, hovedpine osv.
Influenza er en forkortelse for influenza. Den akutte luftvejsinfektionssygdom forårsaget af influenzavirus er meget smitsom. Inkubationsperioden er 1 til 3 dage, og de vigtigste symptomer er feber, hovedpine, løbende næse, ondt i halsen, tør hoste, smerter i muskler og led i hele kroppen osv. Feberen varer generelt i 3 til 4 dage, og der er også symptomer på alvorlig lungebetændelse eller gastrointestinal influenza.
Norovirus er en virus, der forårsager ikke-bakteriel akut gastroenteritis, primært karakteriseret ved opkastning, diarré, kvalme, mavesmerter, hovedpine, feber, kulderystelser og muskelømhed. Børn oplever primært opkastning, mens voksne oftest oplever diarré. De fleste tilfælde af norovirusinfektion er milde og har et kort forløb, hvor symptomerne generelt forbedres inden for 1-3 dage. Det overføres via fækal eller oral rute eller gennem indirekte kontakt med miljøet og aerosoler forurenet med opkast og ekskrementer, bortset fra at det kan overføres gennem mad og vand.
Hvordan forebygger man?
De tre grundlæggende led i en epidemi af infektionssygdomme er smittekilden, smittevejen og den modtagelige befolkning. Vores forskellige foranstaltninger til forebyggelse af infektionssygdomme er rettet mod et af de tre grundlæggende led og er opdelt i følgende tre aspekter:
1. Kontroller smittekilden
Smitsomme patienter bør opdages, diagnosticeres, rapporteres, behandles og isoleres så tidligt som muligt for at forhindre spredning af smitsomme sygdomme. Dyr, der lider af smitsomme sygdomme, er også smittekilder, og de bør også behandles rettidigt.
2. Metoden til at afskære smittevejen fokuserer primært på personlig hygiejne og miljøhygiejne.
Eliminering af vektorer, der overfører sygdomme, og udførelse af nødvendigt desinfektionsarbejde kan fratage patogener muligheden for at inficere raske mennesker.
3. Beskyttelse af sårbare personer under epidemiperioden
Der bør lægges vægt på at beskytte sårbare personer, forhindre dem i at komme i kontakt med smittekilder, og vaccination bør udføres for at forbedre modstandskraften hos sårbare befolkningsgrupper. Modtagelige personer bør aktivt deltage i sport, motion og forbedre deres modstandskraft mod sygdomme.
Specifikke foranstaltninger
1. Spis en fornuftig kost, øg din ernæring, drik mere vand, indtag tilstrækkeligt med vitaminer og spis mere mad rig på protein af høj kvalitet, sukker og sporstoffer, såsom magert kød, fjerkrææg, dadler, honning samt friske grøntsager og frugter. Deltag aktivt i fysisk træning, tag ud i forstæderne og udendørs for at indånde frisk luft, gå ture, jog, lav øvelser, boks osv. hver dag, så kroppens blodgennemstrømning åbnes, muskler og knogler strækkes, og kroppen styrkes.
2. Vask dine hænder ofte og grundigt med rindende vand, og tør dem også af uden at bruge et snavset håndklæde. Åbn vinduer hver dag for at lufte ud og holde indeluften frisk, især i sovesale og klasseværelser.
3. Arranger arbejde og hvile på en rimelig måde for at opnå et regelmæssigt liv; Pas på ikke at blive for træt og undgå forkølelser, så du ikke reducerer din modstandskraft mod sygdomme.
4. Vær opmærksom på personlig hygiejne, og undlad at spytte eller nyse tilfældigt. Undgå kontakt med smitsomme patienter, og prøv at undgå at nå epidemiske områder med smitsomme sygdomme.
5. Søg lægehjælp i tide, hvis du har feber eller andre gener. Når du besøger et hospital, er det bedst at bære en maske og vaske hænder efter hjemkomst for at undgå krydsinfektion.
Her forbereder Baysen Meidcal sig ogsåCOVID-19 testkit, Influenza A & B testkit ,Norovirus-testkit
Opslagstidspunkt: 19. april 2023