ቫይታሚን ዲ ሰውነትዎ ካልሲየም እንዲወስድ እና በሕይወትዎ በሙሉ ጠንካራ አጥንት እንዲኖር ይረዳል።የፀሐይ ጨረሮች ከቆዳዎ ጋር ሲገናኙ ሰውነትዎ ቫይታሚን ዲ ያመነጫል።ሌሎች ጥሩ የቫይታሚን ምንጮች ዓሳ፣ እንቁላል እና የተጠናከረ የወተት ተዋጽኦዎችን ያካትታሉ።እንደ አመጋገብ ማሟያነትም ይገኛል።

ቫይታሚን ዲ ሰውነትዎ ከመጠቀምዎ በፊት በሰውነትዎ ውስጥ ብዙ ሂደቶችን ማለፍ አለበት።የመጀመሪያው ለውጥ በጉበት ውስጥ ይከሰታል.እዚህ ሰውነትዎ ቫይታሚን ዲ ወደ 25-hydroxyvitamin D ወደ ሚታወቀው ኬሚካል ይለውጠዋል፣ እንዲሁም ካልሲዲዮል ይባላል።

የ25-ሃይድሮክሲ ቫይታሚን ዲ ምርመራ የቫይታሚን ዲ መጠንን ለመከታተል ምርጡ መንገድ ነው።በደምዎ ውስጥ ያለው 25-hydroxyvitamin D መጠን ሰውነትዎ ምን ያህል ቪታሚን ዲ እንዳለው ጥሩ ማሳያ ነው።ምርመራው የቫይታሚን ዲ መጠንዎ በጣም ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ መሆኑን ሊወስን ይችላል።

ምርመራው የ25-OH ቫይታሚን ዲ ምርመራ እና የካልሲዲዮል 25-hydroxycholecalcifoerol ፈተና በመባልም ይታወቃል።አስፈላጊ አመላካች ሊሆን ይችላልኦስቲዮፖሮሲስ(የአጥንት ድክመት) እናሪኬትስ(የአጥንት ጉድለት).

ዶክተርዎ በተለያዩ ምክንያቶች የ25-ሃይድሮክሲ ቫይታሚን ዲ ምርመራ ሊጠይቅ ይችላል።በጣም ብዙ ወይም ትንሽ ቫይታሚን ዲ የአጥንት ድክመትን ወይም ሌሎች ያልተለመዱ ነገሮችን እያመጣ መሆኑን ለማወቅ ይረዳቸዋል።እንዲሁም ለበሽታ የተጋለጡ ሰዎችን መከታተል ይችላል።የቫይታሚን ዲ እጥረት.

ዝቅተኛ የቫይታሚን ዲ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ የሆኑ ሰዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ለፀሐይ ብዙም የማይጋለጡ ሰዎች
• አረጋውያን
• ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች
• ጡት ብቻ የሚያጠቡ ሕፃናት (ቀመር ብዙውን ጊዜ በቫይታሚን ዲ የተጠናከረ ነው)
• የጨጓራ ቀዶ ጥገና ያደረጉ ሰዎች
• አንጀትን የሚያጠቃ በሽታ ያለባቸው እና ሰውነታችን እንደ ንጥረ ምግቦችን ለመምጠጥ አስቸጋሪ የሚያደርግ በሽታ ያለባቸው ሰዎችየክሮን በሽታ

ዶክተርዎ የቫይታሚን ዲ እጥረት እንዳለብዎት ካወቁ እና ህክምናው እየሰራ መሆኑን ለማየት ከፈለጉ 25-ሃይድሮክሲ ቫይታሚን ዲ ምርመራ እንዲያደርጉ ሊፈልጉ ይችላሉ።