Vitamin D pab koj lub cev nqus calcium thiab tswj cov pob txha muaj zog thoob plaws koj lub neej.Koj lub cev tsim cov vitamin D thaum lub hnub UV rays tiv thaiv koj cov tawv nqaij.Lwm qhov chaw zoo ntawm cov vitamin muaj xws li ntses, qe, thiab cov khoom noj siv mis muaj zog.Nws kuj muaj raws li kev noj haus ntxiv.

Vitamin D yuav tsum dhau los ntawm ntau cov txheej txheem hauv koj lub cev ua ntej koj lub cev siv tau.Thawj qhov kev hloov pauv tshwm sim hauv daim siab.Ntawm no, koj lub cev hloov cov vitamin D rau cov tshuaj hu ua 25-hydroxyvitamin D, kuj hu ua calcidiol.

Kev kuaj 25-hydroxy vitamin D yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los saib xyuas cov qib vitamin D.Tus nqi ntawm 25-hydroxyvitamin D hauv koj cov ntshav yog qhov qhia tau tias muaj vitamin D ntau npaum li cas hauv koj lub cev.Qhov kev ntsuam xyuas tuaj yeem txiav txim siab seb koj cov qib vitamin D siab dhau lossis qis dhau.

Qhov kev sim no tseem hu ua 25-OH vitamin D test thiab calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol test.Nws tuaj yeem yog qhov taw qhia tseem ceeb ntawmosteoporosis(pob txha tsis muaj zog) thiabrickets(pob txha malformation).

Koj tus kws kho mob tuaj yeem thov kom kuaj 25-hydroxy vitamin D rau ntau yam sib txawv.Nws tuaj yeem pab lawv txheeb xyuas seb cov vitamin D ntau dhau lossis tsawg dhau ua rau cov pob txha tsis muaj zog lossis lwm yam txawv txav.Nws tseem tuaj yeem saib xyuas cov neeg uas muaj kev pheej hmoo rau muajvitamin D tsis txaus.

Cov neeg uas muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev muaj vitamin D tsawg suav nrog:

• cov neeg uas tsis tau txais ntau raug rau lub hnub
• cov laus
• cov neeg rog rog
• Cov menyuam mos uas pub mis niam nkaus xwb (formula feem ntau muaj zog nrog vitamin D)
• cov neeg uas tau phais plab hnyuv
• cov neeg uas muaj kab mob uas cuam tshuam rau txoj hnyuv thiab ua rau nws nyuaj rau lub cev kom nqus tau cov as-ham, xws liCrohn tus kab mob

Koj tus kws kho mob kuj tseem xav kom koj ua 25-hydroxy vitamin D kuaj yog tias lawv tau kuaj pom koj muaj vitamin D tsis txaus thiab xav pom tias kev kho mob puas ua haujlwm.