Vitamin D hjelper kroppen din til å absorbere kalsium og opprettholde sterke bein gjennom hele livet.Kroppen din produserer vitamin D når solens UV-stråler kommer i kontakt med huden din.Andre gode kilder til vitaminet inkluderer fisk, egg og berikede meieriprodukter.Det er også tilgjengelig som kosttilskudd.

Vitamin D må gjennom flere prosesser i kroppen din før kroppen kan bruke det.Den første transformasjonen skjer i leveren.Her omdanner kroppen din vitamin D til et kjemikalie kjent som 25-hydroksyvitamin D, også kalt kalcidiol.

25-hydroksy vitamin D-testen er den beste måten å overvåke vitamin D-nivåer på.Mengden 25-hydroksyvitamin D i blodet ditt er en god indikasjon på hvor mye vitamin D kroppen din har.Testen kan avgjøre om vitamin D-nivåene dine er for høye eller for lave.

Testen er også kjent som 25-OH vitamin D-testen og calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol-testen.Det kan være en viktig indikator påosteoporose(beinsvakhet) ograkitt(beinmisdannelse).

Legen din kan be om en 25-hydroksy vitamin D-test av flere forskjellige grunner.Det kan hjelpe dem med å finne ut om for mye eller for lite vitamin D forårsaker skjelettsvakhet eller andre abnormiteter.Den kan også overvåke personer som er i faresonen for å ha envitamin D-mangel.

De som har høy risiko for å ha lave nivåer av vitamin D inkluderer:

• folk som ikke får mye sol
• eldre voksne
• mennesker med fedme
• babyer som bare ammes (formelen er vanligvis beriket med vitamin D)
• personer som har hatt gastrisk bypass-operasjon
• personer som har en sykdom som påvirker tarmen og gjør det vanskelig for kroppen å ta opp næringsstoffer, som f.eks.Crohns sykdom

Legen din vil kanskje også at du skal ta en 25-hydroksy vitamin D-test hvis de allerede har diagnostisert deg med vitamin D-mangel og ønsker å se om behandlingen virker.