A vitamina D aiuta u vostru corpu à assorbe u calciu è mantene l'osse forti in tutta a vostra vita.U vostru corpu pruduce vitamina D quandu i raghji UV di u sole cuntattate a vostra pelle.Altre boni fonti di vitamina includenu pesci, ova è prudutti di latti fortificati.Hè ancu dispunibule cum'è supplementu dieteticu.

A vitamina D deve passà per parechji prucessi in u vostru corpu prima chì u vostru corpu pò aduprà.A prima trasfurmazioni si trova in u fegatu.Quì, u vostru corpu cunvertisce a vitamina D in una chimica chjamata 25-hydroxyvitamina D, ancu chjamata calcidiol.

A prova di 25-idrossi vitamina D hè u megliu modu per monitorizà i livelli di vitamina D.A quantità di 25-idrossivitamina D in u sangue hè una bona indicazione di quantu vitamina D hà u vostru corpu.A prova pò stabilisce se i vostri livelli di vitamina D sò troppu altu o troppu bassu.

A prova hè ancu cunnisciuta cum'è a prova di vitamina D 25-OH è a prova di calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol.Pò esse un indicatore impurtante diosteoporosi(debulezza di l'osse) èrachitismo(malformazione di l'osse).

U vostru duttore pò dumandà una prova di 25-idrossi vitamina D per parechje razze diffirenti.Li pò aiutà à capisce s'ellu troppu o troppu pocu vitamina D hè causatu debule di l'osse o altre anormalità.Pò ancu monitorà e persone chì sò in risicu per avè acarenza di vitamina D.

Quelli chì sò in altu risicu di avè bassi livelli di vitamina D include:

• e persone chì ùn anu micca assai esposizione à u sole
• adulti maiò
• persone cun obesità
• i zitelli chì sò allattati solu (a formula hè generalmente furtificata cù vitamina D)
• persone chì anu avutu a cirurgia di bypass gastricu
• e persone chì anu una malatia chì affetta l'intestini è rende difficiuli per u corpu per assorbe nutrienti, cum'èA malatia di Crohn

U vostru duttore pò ancu vulete fà una prova di 25-idrossi vitamina D s'ellu hà digià diagnosticatu cù una carenza di vitamina D è vulete vede se u trattamentu hè travagliatu.