Cuidíonn Vitimín D le do chorp cailciam a ionsú agus cnámha láidre a choinneáil ar feadh do shaol ar fad.Táirgeann do chorp vitimín D nuair a théann gathanna UV na gréine i dteagmháil le do chraiceann.I measc na bhfoinsí maithe eile den vitimín tá iasc, uibheacha, agus táirgí déiríochta treisithe.Tá sé ar fáil freisin mar fhorlíonadh chothaithe.

Caithfidh Vitimín D dul trí roinnt próiseas i do chorp sula bhféadfaidh do chorp é a úsáid.Tarlaíonn an chéad chlaochlú san ae.Anseo, athraíonn do chorp vitimín D go ceimiceach ar a dtugtar 25-hydroxyvitamin D, ar a dtugtar calcidiol freisin.

Is é an tástáil 25-hiodrocsa vitimín D an bealach is fearr chun monatóireacht a dhéanamh ar leibhéil vitimín D.Is léiriú maith é an méid 25-hiodrocsaivitamin D i do chuid fola ar cé mhéad vitimín D atá ag do chorp.Féadfaidh an tástáil a chinneadh an bhfuil do leibhéil vitimín D ró-ard nó ró-íseal.

Tugtar an tástáil 25-OH vitimín D ar an tástáil freisin agus an tástáil calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol.Is féidir é a bheith ina tháscaire tábhachtach deoistéapóróis(laige cnámh) agusrickets(mífhoirmiúchán cnámh).

Féadfaidh do dhochtúir tástáil 25-hiodrocsa vitimín D a iarraidh ar chúiseanna éagsúla.Is féidir leis cabhrú leo a dhéanamh amach an bhfuil an iomarca nó an iomarca vitimín D ina chúis le laige cnámh nó le neamhghnáchaíochtaí eile.Féadfaidh sé monatóireacht a dhéanamh freisin ar dhaoine atá i mbaol aeasnamh vitimín D.

I measc na ndaoine sin atá i mbaol ard leibhéil ísle vitimín D a bheith acu tá:

• daoine nach bhfaigheann mórán nochtadh don ghrian
• daoine fásta níos sine
• daoine a bhfuil murtall orthu
• leanaí a chothaítear ar an gcíoch amháin (de ghnáth neartaítear an fhoirmle le vitimín D)
• daoine a fuair máinliacht sheachbhóthar gastrach
• daoine a bhfuil galar orthu a théann i bhfeidhm ar an intestines agus a fhágann go bhfuil sé deacair don chorp cothaithigh a ionsú, marGalar Crohn

B'fhéidir go mbeadh do dhochtúir ag iarraidh ort tástáil 25-hiodrocsa vitimín D a dhéanamh freisin má tá easnamh vitimín D diagnóisithe agat cheana féin agus má theastaíonn uathu a fháil amach an bhfuil an chóireáil ag obair.