Vitamin D dia manampy ny vatanao handray kalsioma sy hihazona taolana matanjaka mandritra ny androm-piainanao.Mamokatra vitaminina D ny vatanao rehefa mifandray amin'ny hoditrao ny taratra UV.Anisan'ny loharanon-karena hafa vitaminina ny trondro, atody, ary vokatra vita amin'ny ronono voaaro.Misy ihany koa izy io ho fanampin-tsakafo.

Vitamin D dia tsy maintsy mandalo dingana maromaro ao amin'ny vatanao vao afaka mampiasa azy ny vatanao.Ny fiovana voalohany dia mitranga ao amin'ny aty.Eto, ny vatanao dia mamadika vitaminina D ho simika antsoina hoe 25-hydroxyvitamin D, antsoina koa hoe calcidiol.

Ny fitsapana 25-hydroxy vitamin D no fomba tsara indrindra hanaraha-maso ny haavon'ny vitamin D.Ny habetsahan'ny 25-hydroxyvitamin D ao amin'ny ranao dia famantarana tsara ny habetsahan'ny vitamin D ao amin'ny vatanao.Ny fitsapana dia afaka mamaritra raha avo loatra na ambany loatra ny haavon'ny vitamin D anao.

Ny fitsapana dia fantatra ihany koa amin'ny test 25-OH vitamin D sy ny test calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol.Mety ho famantarana manan-danja amin'nyny fahosan'ny taolana(fahalemena taolana) aryrickets(malformation ny taolana).

Ny dokotera dia mety hangataka fitsapana 25-hydroxy vitamin D noho ny antony maro samihafa.Afaka manampy azy ireo hamantatra raha be loatra na kely loatra ny vitamin D no mahatonga ny taolana malemy na ny tsy fetezana hafa.Izy io koa dia afaka manara-maso ireo olona atahorana ho voan'ny atsy fahampian'ny vitamin D.

Ireo izay atahorana ho voan'ny vitamin D ambany dia ahitana:

• olona tsy mahazo masoandro loatra
• olon-dehibe zokiolona
• olona matavy loatra
• zaza ampinono fotsiny (matetika nohamafisina amin'ny vitamin D ny formula)
• olona efa nanao fandidiana bypass gastric
• olona manana aretina miantraika amin’ny tsinainy ka sarotra amin’ny vatana ny mandray otrikaina, toy nyNy aretin'i Crohn

Ny dokoteranao koa dia mety maniry anao hanao fitsapana 25-hydroxy vitamin D raha toa ka efa voamarina fa voan'ny tsy fahampian'ny vitamin D ianao ary te hahita raha mandeha ny fitsaboana.