D дәрумені денеңізге кальцийді сіңіруге және өмір бойы күшті сүйектерді сақтауға көмектеседі.Күннің ультракүлгін сәулелері теріңізге тиген кезде сіздің денеңіз D витаминін шығарады.Витаминнің басқа жақсы көздеріне балық, жұмыртқа және байытылған сүт өнімдері жатады.Ол диеталық қосымша ретінде де қол жетімді.

D дәрумені денеңіз оны қолданар алдында денеңізде бірнеше процестерден өтуі керек.Бірінші трансформация бауырда болады.Мұнда сіздің денеңіз D дәруменін кальцидиол деп аталатын 25-гидроксивитамин D деп аталатын химиялық затқа айналдырады.

25-гидрокси D дәрумені сынағы D витаминінің деңгейін бақылаудың ең жақсы әдісі болып табылады.Қандағы 25-гидроксивитамин D мөлшері сіздің денеңізде қанша D дәрумені бар екенін жақсы көрсетеді.Сынақ D дәрумені деңгейінің тым жоғары немесе тым төмен екенін анықтауға мүмкіндік береді.

Сынақ сонымен қатар 25-OH D дәрумені сынағы және кальцидиол 25-гидроксихолекальцифоэрол сынағы ретінде белгілі.маңызды көрсеткіші болуы мүмкіностеопороз(сүйек әлсіздігі) жәнерахит(сүйек ақауы).

Дәрігер бірнеше түрлі себептермен 25-гидрокси D дәрумені сынамасын сұрауы мүмкін.Бұл оларға D дәруменінің тым көп немесе тым аз болуы сүйек әлсіздігін немесе басқа да ауытқуларды тудыратынын анықтауға көмектеседі.Ол сондай-ақ ауру қаупі бар адамдарды бақылай аладыдәрумені D тапшылығы.

D дәруменінің төмен деңгейіне ие болу қаупі жоғары адамдарға мыналар жатады:

• күн сәулесі көп түспейтін адамдар
• егде жастағы адамдар
• семіздікпен ауыратын адамдар
• тек емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер (формула әдетте D дәруменімен нығайтылған)
• асқазанды айналып өту операциясын жасаған адамдар
• сияқты ішекке әсер ететін және ағзаның қоректік заттарды сіңіруін қиындататын ауруы бар адамдарКрон ауруы

Дәрігер сізге D дәрумені тапшылығы диагнозын қойған болса және емнің нәтиже беретінін көргісі келсе, 25-гидрокси D дәрумені сынамасын жасауды қалауы мүмкін.