Vitamin D membantu badan anda menyerap kalsium dan mengekalkan tulang yang kuat sepanjang hayat anda.Badan anda menghasilkan vitamin D apabila sinaran UV matahari menyentuh kulit anda.Sumber vitamin lain yang baik termasuk ikan, telur, dan produk tenusu yang diperkaya.Ia juga boleh didapati sebagai makanan tambahan.

Vitamin D mesti melalui beberapa proses dalam badan anda sebelum badan anda boleh menggunakannya.Transformasi pertama berlaku di hati.Di sini, badan anda menukar vitamin D kepada bahan kimia yang dikenali sebagai 25-hydroxyvitamin D, juga dipanggil calcidiol.

Ujian 25-hidroksi vitamin D adalah cara terbaik untuk memantau tahap vitamin D.Jumlah 25-hydroxyvitamin D dalam darah anda adalah petunjuk yang baik tentang berapa banyak vitamin D yang ada pada badan anda.Ujian boleh menentukan sama ada tahap vitamin D anda terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Ujian ini juga dikenali sebagai ujian vitamin D 25-OH dan ujian calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol.Ia boleh menjadi penunjuk pentingosteoporosis(kelemahan tulang) danpenyakit riket(kecacatan tulang).

Doktor anda mungkin meminta ujian 25-hidroksi vitamin D untuk beberapa sebab yang berbeza.Ia boleh membantu mereka mengetahui sama ada terlalu banyak atau terlalu sedikit vitamin D menyebabkan kelemahan tulang atau kelainan lain.Ia juga boleh memantau orang yang berisiko untuk mempunyai akekurangan vitamin D.

Mereka yang berisiko tinggi mempunyai tahap rendah vitamin D termasuk:

• orang yang tidak mendapat banyak pendedahan kepada matahari
• orang dewasa yang lebih tua
• orang yang mengalami obesiti
• bayi yang diberi susu ibu sahaja (formula biasanya diperkaya dengan vitamin D)
• orang yang telah menjalani pembedahan pintasan gastrik
• orang yang mempunyai penyakit yang menjejaskan usus dan menyukarkan badan untuk menyerap nutrien, sepertipenyakit Crohn

Doktor anda juga mungkin mahu anda melakukan ujian 25-hidroksi vitamin D jika mereka telah mendiagnosis anda mengalami kekurangan vitamin D dan ingin melihat sama ada rawatan berkesan.