Vitamine D helpt jo lichem kalzium op te nimmen en sterke bonken troch jo hiele libben te behâlden.Jo lichem produsearret vitamine D as de UV-strielen fan 'e sinne kontakt opnimme mei jo hûd.Oare goede boarnen fan it vitamine omfetsje fisk, aaien en fersterke suvelprodukten.It is ek beskikber as dieet oanfolling.

Vitamine D moat troch ferskate prosessen yn jo lichem gean foardat jo lichem it kin brûke.De earste transformaasje fynt plak yn 'e lever.Hjir, jo lichem konvertearret vitamine D yn in gemysk bekend as 25-hydroxyvitamine D, ek wol calcidiol neamd.

De 25-hydroxy vitamine D-test is de bêste manier om vitamine D-nivo's te kontrolearjen.De hoemannichte 25-hydroxyvitamine D yn jo bloed is in goede yndikaasje fan hoefolle vitamine D jo lichem hat.De test kin bepale as jo vitamine D-nivo's te heech of te leech binne.

De test is ek bekend as de 25-OH vitamine D-test en de calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol-test.It kin wêze in wichtige yndikator fanosteoporose(bonke swakte) enrachitis(bonke misfoarming).

Jo dokter kin om ferskate redenen in 25-hydroxy-vitamine D-test oanfreegje.It kin har helpe út te finen oft tefolle of te min vitamine D bonkenswakke of oare abnormaliteiten feroarsaket.It kin ek tafersjoch op minsken dy't yn risiko foar it hawwen fan invitamine D tekoart.

Dejingen dy't in heech risiko hawwe fan lege nivo's fan vitamine D omfetsje:

• minsken dy't net folle bleatstelling krije oan 'e sinne
• âldere folwoeksenen
• minsken mei obesitas
• poppen dy't allinich boarstfieding krije (formule wurdt normaal fersterke mei fitamine D)
• minsken dy't in maag-bypass-operaasje hawwe hân
• minsken dy't in sykte hawwe dy't de darm oangiet en it lichem dreech makket om fiedingsstoffen op te nimmen, lykasCrohn's sykte

Jo dokter kin ek wolle dat jo in 25-hydroxy-vitamine D-test dwaan as se jo al diagnostearre hawwe mei in vitamine D-tekoart en wolle sjen oft de behanneling wurket.