Η βιταμίνη D βοηθά το σώμα σας να απορροφά το ασβέστιο και να διατηρεί γερά οστά σε όλη σας τη ζωή. Το σώμα σας παράγει βιταμίνη D όταν οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας. Άλλες καλές πηγές της βιταμίνης περιλαμβάνουν τα ψάρια, τα αυγά και τα εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Διατίθεται επίσης ως συμπλήρωμα διατροφής.

Η βιταμίνη D πρέπει να περάσει από διάφορες διεργασίες στο σώμα σας προτού μπορέσει να τη χρησιμοποιήσει. Ο πρώτος μετασχηματισμός συμβαίνει στο ήπαρ. Εδώ, το σώμα σας μετατρέπει τη βιταμίνη D σε μια χημική ουσία γνωστή ως 25-υδροξυβιταμίνη D, που ονομάζεται επίσης καλσιδιόλη.

Η εξέταση 25-υδροξυβιταμίνης D είναι ο καλύτερος τρόπος για την παρακολούθηση των επιπέδων βιταμίνης D. Η ποσότητα 25-υδροξυβιταμίνης D στο αίμα σας αποτελεί καλή ένδειξη για το πόση βιταμίνη D έχει ο οργανισμός σας. Η εξέταση μπορεί να προσδιορίσει εάν τα επίπεδα βιταμίνης D σας είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά.

Η δοκιμή είναι επίσης γνωστή ως δοκιμή 25-OH βιταμίνης D και δοκιμή καλσιδιόλης 25-υδροξυχοληκαλσιφερόλης. Μπορεί να αποτελέσει σημαντικό δείκτηοστεοπόρωση(οστική αδυναμία) καιραχιτισμός(οστική δυσπλασία).

Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει μια εξέταση 25-υδροξυβιταμίνης D για διάφορους λόγους. Μπορεί να τον βοηθήσει να καταλάβει εάν η υπερβολική ή η ανεπαρκής βιταμίνη D προκαλεί οστική αδυναμία ή άλλες ανωμαλίες. Μπορεί επίσης να παρακολουθεί άτομα που διατρέχουν κίνδυνο να εμφανίσουνανεπάρκεια βιταμίνης D.

Όσοι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D περιλαμβάνουν:

• άτομα που δεν εκτίθενται πολύ στον ήλιο
• ηλικιωμένοι ενήλικες
• άτομα με παχυσαρκία
• μωρά που θηλάζουν μόνο (το γάλα συνήθως είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνη D)
• άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης
• άτομα που πάσχουν από κάποια ασθένεια που επηρεάζει τα έντερα και δυσκολεύει τον οργανισμό να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά, όπωςΝόσος του Crohn

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να θέλει να κάνετε μια εξέταση 25-υδροξυβιταμίνης D εάν σας έχει ήδη διαγνώσει ανεπάρκεια βιταμίνης D και θέλει να δει εάν η θεραπεία λειτουργεί.