Vitamino D helpas vian korpon absorbi kalcion kaj konservi fortajn ostojn dum via tuta vivo. Via korpo produktas vitaminon D kiam la UV-radioj de la suno kontaktas vian haŭton. Aliaj bonaj fontoj de la vitamino inkluzivas fiŝojn, ovojn kaj fortikigitajn laktaĵojn. Ĝi ankaŭ haveblas kiel manĝaldonaĵo.

Vitamino D devas trairi plurajn procezojn en via korpo antaŭ ol via korpo povas uzi ĝin. La unua transformo okazas en la hepato. Tie, via korpo konvertas vitaminon D al kemiaĵo konata kiel 25-hidroksivitamino D, ankaŭ nomata kalcidiolo.

La testo pri 25-hidroksivitamino D estas la plej bona maniero por kontroli la nivelojn de vitamino D. La kvanto de 25-hidroksivitamino D en via sango estas bona indiko pri kiom da vitamino D via korpo havas. La testo povas determini ĉu viaj niveloj de vitamino D estas tro altaj aŭ tro malaltaj.

La testo ankaŭ konatas kiel la 25-OH vitamino D testo kaj la kalcidiola 25-hidroksikolekalciferola testo. Ĝi povas esti grava indikilo deosteoporozo(osta malforteco) kajrakito(osta misformiĝo).

Via kuracisto povas peti teston pri 25-hidroksia vitamino D pro pluraj malsamaj kialoj. Ĝi povas helpi ilin eltrovi ĉu tro multe aŭ tro malmulte da vitamino D kaŭzas ostomalfortecon aŭ aliajn anomaliojn. Ĝi ankaŭ povas monitori homojn, kiuj riskas havimanko de vitamino D.

Tiuj, kiuj havas altan riskon havi malaltajn nivelojn de vitamino D, inkluzivas:

• homoj, kiuj ne multe eksponiĝas al la suno
• pli maljunaj plenkreskuloj
• homoj kun obezeco
• beboj, kiuj estas nur mamnutrataj (laktoformulo kutime estas fortikigita per vitamino D)
• homoj, kiuj spertis gastran kromangiokirurgion
• homoj, kiuj havas malsanon, kiu influas la intestojn kaj malfaciligas la korpon absorbi nutraĵojn, kiel ekzempleMalsano de Crohn

Via kuracisto eble ankaŭ volos, ke vi faru 25-hidroksivitamino D-teston, se ili jam diagnozis vin kun vitamino D-manko kaj volas vidi, ĉu la kuracado funkcias.