D bitaminak zure gorputzak kaltzioa xurgatzen eta hezur sendoak mantentzen laguntzen du bizitza osoan zehar. Zure gorputzak D bitamina sortzen du eguzkiaren izpi ultramoreak zure azalean kontaktuan jartzen direnean. Bitaminaren beste iturri on batzuk arraina, arrautzak eta esneki aberastuak dira. Elikagai-osagarri gisa ere eskuragarri dago.

D bitaminak hainbat prozesu igaro behar ditu zure gorputzean erabili aurretik. Lehenengo eraldaketa gibelean gertatzen da. Hemen, zure gorputzak D bitamina 25-hidroxibitamina D izeneko substantzia kimiko bihurtzen du, kaltzidiol ere deitua.

25-hidroxi D bitaminaren testa da D bitaminaren mailak kontrolatzeko modurik onena. Odolean duzun 25-hidroxi D bitamina kopuruak zure gorputzak zenbat D bitamina duen adierazten du. Testak zure D bitaminaren mailak altuegiak edo baxuegiak diren zehaztu dezake.

Proba 25-OH D bitaminaren proba eta kaltzidiol 25-hidroxikolekaltziferolaren proba bezala ere ezagutzen da. Adierazle garrantzitsua izan daiteke.osteoporosia(hezurren ahultasuna) etaerrakitismoa(hezurren malformazioa).

Zure medikuak 25-hidroxi D bitaminaren proba eska dezake hainbat arrazoirengatik. D bitamina gehiegi edo gutxiegi izateak hezurren ahultasuna edo bestelako anomaliak eragiten dituen jakiten lagun diezaieke. Gaixotasun bat izateko arriskua duten pertsonak ere kontrolatu ditzake.D bitamina gabezia.

D bitamina maila baxuak izateko arrisku handia dutenen artean daude:

• eguzkitan esposizio handirik ez duten pertsonak
• adineko helduak
• obesitatea duten pertsonak.
• bularra bakarrik ematen zaien haurtxoak (esne-formula normalean D bitaminaz aberastuta dago)
• urdaileko bypass kirurgia egin duten pertsonak
• hesteei eragiten dien eta gorputzak mantenugaiak xurgatzea zailtzen duen gaixotasun bat duten pertsonak, hala nolaCrohn-en gaixotasuna

Baliteke zure medikuak 25-hidroxi D bitaminaren proba egitea eskatzea, D bitaminaren gabezia diagnostikatu badizute eta tratamendua funtzionatzen ari den ikusi nahi badu.