ဗီတာမင် D သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူရန်နှင့် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အရိုးများသန်မာစေရန် ကူညီပေးသည်။ နေရောင်ခြည်၏ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် သင့်အရေပြားနှင့်ထိတွေ့သောအခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဗီတာမင် D ကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဗီတာမင်၏ အခြားကောင်းမွန်သောရင်းမြစ်များတွင် ငါး၊ ကြက်ဥနှင့် ဖြည့်စွက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းကို အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ်လည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။

ဗီတာမင် D ကို ခန္ဓာကိုယ်က အသုံးမပြုနိုင်ခင်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ လုပ်ငန်းစဉ်များစွာကို ဖြတ်သန်းရပါတယ်။ ပထမဆုံး ပြောင်းလဲမှုက အသည်းမှာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ခန္ဓာကိုယ်က ဗီတာမင် D ကို 25-hydroxyvitamin D လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပြီး calciidol လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

၂၅-ဟိုက်ဒရောက်စီ ဗီတာမင် D စစ်ဆေးမှုသည် ဗီတာမင် D အဆင့်ကို စောင့်ကြည့်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင့်သွေးထဲတွင် ၂၅-ဟိုက်ဒရောက်စီ ဗီတာမင် D ပမာဏသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဗီတာမင် D မည်မျှရှိသည်ကို ကောင်းမွန်သော ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်ဗီတာမင် D အဆင့်များလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်နည်းလွန်းခြင်းကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ဒီစစ်ဆေးမှုကို 25-OH ဗီတာမင် D စစ်ဆေးမှုနဲ့ calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol စစ်ဆေးမှုလို့လည်း လူသိများပါတယ်။ ဒါဟာ အရေးကြီးတဲ့ အညွှန်းကိန်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။အရိုးပွရောဂါ(အရိုးအားနည်းခြင်း) နှင့်ရစ်ကက်ရောဂါ(အရိုးပုံပျက်ခြင်း)။

သင့်ဆရာဝန်သည် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် 25-hydroxy ဗီတာမင် D စစ်ဆေးမှုကို တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဗီတာမင် D များလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် နည်းလွန်းခြင်းသည် အရိုးအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် အခြားမူမမှန်မှုများကို ဖြစ်စေခြင်းရှိမရှိကို သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူများကိုလည်း စောင့်ကြည့်ပေးနိုင်ပါသည်။ဗီတာမင်ဒီ ချို့တဲ့ခြင်း.

ဗီတာမင် D ပမာဏ နည်းပါးနိုင်ခြေ မြင့်မားသူများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• နေရောင်ခြည်နဲ့ သိပ်မထိတွေ့တဲ့သူတွေ
• အသက်ကြီးသူများ
• အဝလွန်သူများ
• မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းသာ တိုက်ကျွေးသော ကလေးငယ်များ (ဖော်မြူလာနို့တွင် ဗီတာမင် D ဖြည့်စွက်ထားလေ့ရှိသည်)
• အစာအိမ် bypass ခွဲစိတ်မှု ခံယူထားသူများ
• အူလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်က အာဟာရဓာတ်တွေကို စုပ်ယူဖို့ ခက်ခဲစေတဲ့ ရောဂါရှိသူတွေ ဥပမာ -ခရွန်းရောဂါ

သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ဗီတာမင် D ချို့တဲ့နေကြောင်း ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကုသမှုအလုပ်ဖြစ်မဖြစ် သိလိုပါက 25-hydroxy ဗီတာမင် D စစ်ဆေးမှုကိုလည်း ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။