Vitamin D hëlleft Ärem Kierper Kalzium opzehuelen a staark Schanken Äert ganzt Liewen laang z'erhalen. Äre Kierper produzéiert Vitamin D wann d'UV-Strahlen vun der Sonn Är Haut beréieren. Aner gutt Quelle vum Vitamin sinn Fësch, Eeër a befestegt Mëllechprodukter. Et ass och als Nahrungsergänzungsmittel verfügbar.

Vitamin D muss verschidde Prozesser an Ärem Kierper duerchlafen, ier Äre Kierper et benotze kann. Déi éischt Transformatioun geschitt an der Liewer. Hei konvertéiert Äre Kierper Vitamin D an eng Chemikalie bekannt als 25-Hydroxyvitamin D, och Calcidiol genannt.

Den 25-Hydroxyvitamin D-Test ass dee beschte Wee fir de Vitamin D-Spiegel ze kontrolléieren. D'Quantitéit vum 25-Hydroxyvitamin D an Ärem Blutt ass e gudden Indikator dofir, wéi vill Vitamin D Äre Kierper huet. Den Test kann feststellen, ob Äre Vitamin D-Spiegel ze héich oder ze niddreg ass.

Den Test ass och bekannt als den 25-OH Vitamin D Test an de Calcidiol 25-Hydroxycholecalcifoerol Test. E kann e wichtegen Indikator fir ... sinn.Osteoporose(Knachschwäche) anRachitis(Knachfehlbildung).

Ären Dokter kéint aus verschiddene Grënn en 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test ufroen. Et kann him hëllefen erauszefannen, ob ze vill oder ze wéineg Vitamin D d'Ursaach fir d'Schankenschwäche oder aner Anomalien ass. Et kann och Leit iwwerwaachen, déi e Risiko hunn, eng ... ze hunn.Vitamin D-Mangel.

Déi, déi e grousse Risiko hunn, e niddrege Vitamin D-Spiegel ze hunn, sinn ënner anerem:

• Leit, déi net vill Sonn kréien
• eeler Erwuessener
• Leit mat Iwwergewiicht
• Puppelcher, déi nëmme gestillt ginn (Fläschmëllech ass normalerweis mat Vitamin D verstäerkt)
• Leit, déi eng Magenbypass-Operatioun haten
• Leit, déi eng Krankheet hunn, déi den Darm betrëfft a fir de Kierper schwéier Nährstoffer opzehuelen ass, wéi z.B.Morbus Crohn

Ären Dokter kéint Iech och en 25-Hydroxyvitamin-D-Test verlaangen, wann hien Iech schonn e Vitamin-D-Mangel diagnostizéiert huet a wëll kucken, ob d'Behandlung funktionéiert.