D-vitamin hjelper kroppen med å absorbere kalsium og opprettholde sterke bein gjennom hele livet. Kroppen produserer D-vitamin når solens UV-stråler kommer i kontakt med huden. Andre gode kilder til vitaminet inkluderer fisk, egg og berikede meieriprodukter. Det er også tilgjengelig som kosttilskudd.

Vitamin D må gjennomgå flere prosesser i kroppen din før den kan bruke det. Den første transformasjonen skjer i leveren. Her omdanner kroppen vitamin D til et kjemikalie kjent som 25-hydroksyvitamin D, også kalt kalsidiol.

25-hydroksyvitamin D-testen er den beste måten å overvåke vitamin D-nivåene på. Mengden 25-hydroksyvitamin D i blodet ditt er en god indikasjon på hvor mye vitamin D kroppen din har. Testen kan avgjøre om vitamin D-nivåene dine er for høye eller for lave.

Testen er også kjent som 25-OH vitamin D-testen og kalsidiol 25-hydroksykolekalsifoerol-testen. Den kan være en viktig indikator påosteoporose(svakhet i beinvevet) ograkitt(beinmisdannelse).

Legen din kan be om en 25-hydroksy vitamin D-test av flere forskjellige årsaker. Den kan hjelpe dem med å finne ut om for mye eller for lite vitamin D forårsaker beinsvakhet eller andre abnormaliteter. Den kan også overvåke personer som er i faresonen for å få envitamin D-mangel.

De som har høy risiko for å ha lave nivåer av vitamin D inkluderer:

• folk som ikke får mye soleksponering
• eldre voksne
• personer med fedme
• babyer som bare ammes (morsmelkerstatning er vanligvis beriket med vitamin D)
• personer som har hatt gastrisk bypass-operasjon
• personer som har en sykdom som påvirker tarmene og gjør det vanskelig for kroppen å absorbere næringsstoffer, som for eksempelCrohns sykdom

Legen din kan også ønske at du tar en 25-hydroksy vitamin D-test hvis de allerede har diagnostisert deg med vitamin D-mangel og ønsker å se om behandlingen fungerer.